Movimentos e resultados físicos em um novo patamar com o Guia MOB 100: 100 exercícios voltados para a mobilidade articular.

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Melhore seu movimento em qualquer atividade física através do Guia MOB 100: 100 exercícios voltados para a mobilidade articular.

Conheça o poderoso guia de mobilidade articular que vai te ensinar os exercícios mais eficientes para ampliar seus movimentos e te levar para um novo nível de performance seja você praticante de atividade física, dançarino, atleta ou professor. Apenas 12x R$ 9,68 / R$ 97,00 à vista.

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O que estava faltando para o

seu desempenho físico dos seus alunos decolar!

Praticar exercícios de mobilidade articular pode ser a chave para alcançar resultados surpreendentes nos seus treinos e aulas. Ainda pouco difundido em grande parte de protocolos, esse poderoso método vai fazer toda a diferença na sua performance ou de seus alunos se você é professor.

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Você sabia que a Mobilidade Articular é o segredo por trás do sucesso dos atletas e entusiastas do esporte? Estudos comprovam que a flexibilidade aprimorada e a amplitude de movimento das articulações estão diretamente ligadas a avanços no desempenho esportivo. Seja na ginástica, dança, artes marciais ou qualquer atividade que exija movimentos amplos e precisos, a mobilidade faz toda a diferença!


E não para por aí! Incorporar treinamentos de mobilidade antes do treinamento de força pode ser a chave para alcançar ganhos impressionantes em sua força física, além de garantir a ativação ideal dos músculos e a execução perfeita dos exercícios. É uma combinação poderosa para elevar seus treinos a um novo patamar!


E não pense que os benefícios se limitam aos mais jovens. Para os mais experientes, o treinamento de mobilidade é uma ferramenta valiosa para manter a funcionalidade, equilíbrio e qualidade de vida em alta. Conseguir se manter em movimento para desfrutar de uma vida ativa e saudável.


E se você é professor, de dança/educação física, saiba que a mobilidade articular e um verdadeiro tesouro, ainda pouco difundido. Seja um profissional diferenciado ao dominar essas técnicas e eleve seus treinos para um novo nível, tornando seus alunos gratos, que estimam valorosamente o seu trabalho.

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O Guia MOB100 é um componente valioso que pode ser incorporado em diversos programas de treinamento e se adapta a diferentes objetivos e necessidades.

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Professores de dança: se o modo que você começa suas aulas, professor de dança, é apenas uma cópia sem muito sentido do que você viu alguém fazer, saiba que você não está sendo eficiente. Você está fazendo qualquer coisa para o seus alunos, menos uma preparação física para dança adequada. Se você quer ter uma aula qualificada, que seja um notável diferencial quando você é convidado para um evento, você precisa conhecer o guia de mobilidade MOB 100. Se você quer que seu time, seus alunos ou companhia, atinjam resultados superiores na dança (para apresentar em festivais, mostras, eventos) o guia MOB 100 vai te oferecer essas bases, pois você vai espadir as habilidades dos seus dançarinos.

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Professores de educação física: dominar um treinamento de mobilidade articular é fundamental para um professor de alto gabarito, visto que você terá em mãos uma ferramenta secreta que realmente pode ampliar a capacidade de resultados de seus alunos. Quer ver seus alunos vencendo obstáculos e limites físicos e você ser responsável pela vitória deles? Então você precisa ter o conhecimento dos exercícios de mobilidade para criar uma preparação física de qualidade e que funcione não importa o objetivo do seu aluno. Pare de seguir modelos antigos, iguais a todo mundo, e que trazem poucos resultados.

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Professores de educação física: dominar um treinamento de mobilidade articular é fundamental para um professor de alto gabarito, visto que você terá em mãos uma ferramenta secreta que realmente pode ampliar a capacidade de resultados de seus alunos. Quer ver seus alunos vencendo obstáculos e limites físicos e você ser responsável pela vitória deles? Então você precisa ter o conhecimento dos exercícios de mobilidade para criar uma preparação física de qualidade e que funcione não importa o objetivo do seu aluno. Pare de seguir modelos antigos, iguais a todo mundo, e que trazem poucos resultados.

Praticantes de Atividades Físicas: se você busca resultados que talvez nunca teve, está na hora de você descobrir a mobilidade articular. O motivo é que a prática de mobilidade articular melhora a execução correta dos exercícios, aumentar a eficiência do movimento, ou seja dos seus resultados de treino, além de reduzir o risco de lesões.

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Praticantes de Atividades Físicas: se você busca resultados que talvez nunca teve, está na hora de você descobrir a mobilidade articular. O motivo é que a prática de mobilidade articular melhora a execução correta dos exercícios, aumentar a eficiência do movimento, ou seja dos seus resultados de treino, além de reduzir o risco de lesões.

O que você irá ganhar com os exercícios de mobilidade articular

O que você irá ganhar com os exercícios de mobilidade articular

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Mais performance física

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Maior eficiência e qualidade nos movimentos, ganhando mais força e potência nas execuções da sua atividade favorita.

Maior eficiência e qualidade nos movimentos, ganhando mais força e potência nas execuções da sua atividade favorita.

Maior eficiência e qualidade nos movimentos, ganhando mais força e potência nas execuções da sua atividade favorita.

Menos lesões

Menos lesões

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Aumente a capacidade de adaptação e realização dos movimentos, diminuindo o risco de danos a própria estrutura articular.

Aumente a capacidade de adaptação e realização dos movimentos, diminuindo o risco de danos a própria estrutura articular.

Aumente a capacidade de adaptação e realização dos movimentos, diminuindo o risco de danos a própria estrutura articular.

Mais postura

Mais postura

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Trabalhe a correção dos desequilíbrios musculares e os vícios posturais e melhore o alinhamento corporal.

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Mais longevidade de movimento

Mais longevidade de movimento

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Ative as suas articulações, aumente o líquido sinovial, e isso te trará mais autonomia com o avançar da idade.

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Mais variações de exercícios

Mais variações de exercícios

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Você terá em mãos uma verdadeira curadoria dos exercícios principais que eu, juntamente com meus alunos, testamos e aprimorei ao longo dos anos.

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Você terá em mãos uma verdadeira curadoria dos exercícios principais que eu, juntamente com meus alunos, testamos e aprimorei ao longo dos anos.

Mais conhecimento

Mais conhecimento

Mais conhecimento

Cada exercício foi escolhido criteriosamente para abordar os desafios específicos de cada articulação. Não se trata apenas de movimentar as articulações, mas sim de criar uma base sólida para sua movimentação.

Cada exercício foi escolhido criteriosamente para abordar os desafios específicos de cada articulação. Não se trata apenas de movimentar as articulações, mas sim de criar uma base sólida para sua movimentação.

Cada exercício foi escolhido criteriosamente para abordar os desafios específicos de cada articulação. Não se trata apenas de movimentar as articulações, mas sim de criar uma base sólida para sua movimentação.

Veja o depoimento de alguns alunos

Veja o depoimento de alguns alunos

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Os exercícios de mobilidade articuar vão muito além do treino em sí, eles deixam nosso corpo livre e sem travas para seguir a nossa rotina com muito mais leveza


Giovanna Ferraro Schuller

Os exercícios de mobilidade articuar vão muito além do treino em sí, eles deixam nosso corpo livre e sem travas para seguir a nossa rotina com muito mais leveza


Giovanna Ferraro Schuller

Os exercícios de mobilidade articular vão muito além do treino em sí, eles deixam nosso corpo livre e sem travas para seguir a nossa rotina com muito mais leveza


Giovanna Ferraro Schuller

Os exercícios de mobilidade se tornaram fundamentais no meu dia a dia para sentir meu corpo livre de travas e disponível para minhas atividades diárias de forma leve!


Clara Araujo Marques de Jesus

Os exercícios de mobilidade se tornaram fundamentais no meu dia a dia para sentir meu corpo livre de travas e disponível para minhas atividades diárias de forma leve!


Clara Araujo Marques de Jesus

Os exercícios de mobilidade se tornaram fundamentais no meu dia a dia para sentir meu corpo livre de travas e disponível para minhas atividades diárias de forma leve!


Clara Araujo Marques de Jesus

Os exercícios de mobilidade articular têm efeitos além do que eu poderia imaginar! Eles são muito importantes para a minha execução na dança, mas eles ajudam na vida, me trazendo mais leveza, menos dores e mais disposição!

Laura Rimoli

Os exercícios de mobilidade articular têm efeitos além do que eu poderia imaginar! Eles são muito importantes para a minha execução na dança, mas eles ajudam na vida, me trazendo mais leveza, menos dores e mais disposição!

Laura Rimoli

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Laura Rimoli

"Guia MOB 100: 100 Exercícios de Mobilidade Articular", especialmente desenvolvido para treinadores de equipe, personal trainers e professores de dança que buscam aprimorar suas habilidades e elevar o nível de desempenho técnico de seus alunos e clientes .


A mobilidade articular é uma peça fundamental no quebra-cabeça do condicionamento físico completo. Por isso, oferecemos um curso abrangente e inovador, composto por vídeos gravados e explicativos, que o guiarão em uma jornada de aprendizagem prática e progressiva. Desde exercícios simples até os mais avançados, você terá acesso a um repertório completo de técnicas de mobilidade articular que fará toda a diferença no sucesso de seu trabalho.


Destaques do Curso:


Acessibilidade: Não é necessário nenhum equipamento especial. Os exercícios podem ser realizados confortavelmente em casa ou em qualquer ambiente de treinamento.


Repertório Vasto: O curso oferece 100 exercícios distintos, desde os mais básicos até os mais desafios, proporcionando a você uma ampla gama de opções para enriquecer suas sessões de treinamento.


Melhoria do Desempenho Técnico: A mobilidade articular é um fator crucial no aprimoramento da técnica de movimento. Com as habilidades adquiridas neste curso, você poderá potencializar o desempenho técnico de seus alunos e clientes.


Fidelização e Engajamento: Ao incluir essa variedade de exercícios em suas sessões, você demonstrará seu compromisso com o progresso e bem-estar de seus alunos, aumentando assim a fidelização e o engajamento.


O Que Esperar:


Vídeos detalhados de exercícios, demonstrando técnicas e movimentos corretos.


Instruções claras sobre progressões e regressões, adaptando-se às diferentes capacidades dos alunos.


Dicas de segurança e melhores práticas para garantir um treinamento eficaz e seguro.


Investir no "Guia MOB 100" não apenas enriquecerá seu conhecimento, mas também elevará a qualidade de seu trabalho como profissional do movimento. Aprimore suas habilidades, diversifique suas abordagens e transforme a jornada de seus alunos em direção ao sucesso.

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Garantia incontestável de 7 dias

Garantia incontestável de 7 dias

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Vários dos meus alunos já estão mudando suas realidades com o poder dos exercícios de mobilidade articular. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor.


Mas caso não goste do que encontrar, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.

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Oi! Eu sou o

Marco Bocão

Oi! Eu sou o

Marco Rodrigues (Bocão)

Oi! Eu sou o

Marco Bocão

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Olá, eu sou um profissional da área do movimento com mais de 30 anos de experiência. Educador Físico, especialista em dança e treinamento, Criador do método Free Training: Um treinamento baseado na variabilidade de estímulos motores que te leva a ter um corpo mais ágil, resistente, forte e inteligente. 


Minhas práticas de movimento ao longo da vida são a capoeira, a dança e a ginástica. E faço um verdadeiro remix dessas experiências para oferecer um treinamento autoral e único para meus alunos.


Meu propósito é educar, dinamizar e guiar pessoas na direção de uma prática de movimento com mais significado, inspirar as pessoas a terem um corpo com muito mais liberdade, fluidez, autonomia e longevidade de movimentação. Quero ajudar você a alcançar a sua melhor performance e assim atingir o bem-estar ao longo da vida.

Olá, eu sou um profissional da área do movimento com mais de 30 anos de experiência. Educador Físico, especialista em dança e treinamento, Criador do método Free Training: Um treinamento baseado na variabilidade de estímulos motores que te leva a ter um corpo mais ágil, resistente, forte e inteligente. 


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pode parcelar em até 12x

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Pode ser cartão, boleto , pix

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Funciona também para pessoas que nunca treinaram?

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Sim, o guia é dividido em níveis de aptidão para que o aluno faça a progressão correta.

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Copyright © 2023

Todos os direitos reservados.

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